祛濕又滋補的紅豆薏米藕粉

紅豆是很常見的一種糧食，這看似普通的紅色豆子，實際有著及其深厚的中華文化底蘊。

紅豆亦是紅小豆，又被稱為相思豆，它顆粒飽滿，顏色鮮艷，直徑約8-9毫米，大自然賦予它一種特質：質堅如鉆、色艷如血、形似跳動的心臟，紅而發亮，不蛀不腐，色澤晶瑩而永不褪色。

其紋路及其外形均為“心”字形，正所謂小心套小心，心心相印。

傳說這是心有相思之苦的人，落淚樹下，難以化解，最終凝結而成的。

有這樣一則傳說。

古時候，有一名男子出征，他的妻子朝夕待在高山上的大樹下祈望，由于過度的思念，常常會伴隨著淚水，最終淚水流干，只能流下鮮紅的血滴。

血滴在樹下生根發芽，逐漸長出一片植物，這種植物會長出一種紅色的果實，被后人們稱之為相思豆。

于是在民間，紅豆有著這樣的寓意，它同玉一樣，是具有靈性的開運吉祥神物。

定情時，送一串許過愿的相思豆，會求得愛情順利 ; 而在婚嫁時，新娘會在手腕或者頸部帶上鮮紅的紅豆飾品，象征男女雙方能夠白頭偕老。

結婚后，在夫妻枕下各放六顆許過愿的相思豆，亦可保夫妻同心，百年好合。

上面已經說了，紅豆有著深厚的文化底蘊，那么它的出產地自然就是中國了，現在被世界各地廣泛種植，它的商業用途僅僅次于大豆。

紅豆的營養價值相當高

紅豆富含鉀、鎂、磷、鋅、銅、鐵和維生素B1，也富含膳食纖維 ; 每100克煮熟的紅豆中，含有蛋白質7.5克、脂肪0.1克、碳水化合物25克、膳食纖維8克，還能提供439.5千焦的熱量。

而且紅豆所提供的蛋白質是不完全蛋白質，即氨基酸種類缺乏。

紅豆對貧血等癥狀有極好的效果，還具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒、潤腸通便的效果，同時紅豆倍受減肥人群的鐘愛。

拋開以前的諸多功效，紅豆還具有一個十分寶貴的功效，那就是“祛濕”，去除人體的濕氣。

濕氣是什么？

通常而言，身體有“濕氣”就是“濕”癥在身體上的表現。

中醫上濕邪入體的情況分為兩種

第一種是內濕，與飲食有關，表現為胸悶、腹脹、食欲減退。

第二種則是外濕，與氣候、生活環境有關，主要表現為頭身困重、關節疼痛等，外濕入體也會導致“濕濁”內生，二者在一定程度上互相聯系。

在熬夜成習慣，飲食多樣化的今天，濕氣已經成了一種“慣犯”，它雖然算不上什么大病，卻會神不知鬼不覺的影響人們的生活質量。

如何判斷自己有沒有濕氣？

一般情況下，濕氣重的人會無精打采，四肢沉重沒有力氣，不容易集中注意力總是走神，給人的感覺就是不精神，而且臉上會比較油膩，還有可能長很多痘痘，甚至出現口臭的情況 ; 而在天氣寒冷的時候，濕氣重的人會比常人更怕冷，容易手腳冰涼。

如果發現有這種情況，我們就需要及時的在醫院檢查了。

紅豆，是去除濕氣的最佳食物之一

首先，紅豆具有健脾利水、消腫祛濕的功效，此外，濕氣重的人群經常因為鉀元素流失而出現水腫的情況，紅豆中富含的鉀元素也可以避免低鉀癥的發生，減少浮腫的現象。

紅豆+薏米的組合，會使得去除濕氣的效果更好

這是一款沖調十分方便的谷物粉，每包30克，食用時，只需將粉體倒入杯中，然后加入熱水，再攪拌均勻即可。

該谷物粉沖出飲品，其香味濃郁，口感純粹自然，沒有任何雜味，妥妥的自然味道，實屬搭配早餐的佳品，也可在閑暇的時光里沖一杯來享用，亦能當飯后的甜點 ; 在食用時，可以根據自己的喜好，靈活的加入適量蜂蜜、牛奶等食料。

我們一口原野秉持著原本味道的原則，任何產品都是以本味為基礎，讓每個人，都能享受到傾盡大自然的感覺。

紅豆薏米藕粉，以紅豆為核心，又添加了薏米和藕粉兩種食材，再結合一口原野特有的加工技術，就造就了一種擁有獨特味道的沖調粉，而且還使得該粉體營養更加豐富全面 。

同時，薏米性質微寒，具有健脾化濕的作用，是藥食同源常用的祛濕藥物，在搭配紅豆的情況下，去濕氣的功效將會更加顯著。

其次，藕粉富含鐵、鈣多種微量元素、植物蛋白、維生素以及淀粉，有很高的營養價值。

所以說，紅豆薏米藕粉，并不是一樣兒尋常的飲品，它在保證味道香醇的同時，還能夠去除濕氣，更是一款養生的佳品！